Zlecenie 12763163 - Świadczenie usług Specjalisty ds. Zajęć Relaksacyjnych -...

) w ramach Projektu pn. Rozwój osobisty w Klubie Integracji Społecznej w Nysie współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Pius w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dia Opolskiego 2021-2027, Priorytet 06 - Fundusze Europejskie wspierające włączenie społeczne w opolskim, Działanie 6.2 - Aktywizacja społeczno-zawodowa osób zagrożonych ubóstwem i wykluczeniem społecznym.
2. Ilość godzin s czas realizacji usługi: to zajęcia jogi średnio jeden/dwa razy w tygodniu, karnety miesięczne dla 5 osób w okresie od października 2026 r. do lipca 2027 r.
3. Wykonawca powinien posiadać dostęp do sali ćwiczeń relaksacyjnych na terenie miasta Nysy i ic pewnie sale raz w tygodniu dia pięciu uczestników ww. Projektu na wyłączność.
ii;. Do zadań Specjalisty ds. zajęć relaksacyjnych będzie:
1. Przeprowadzenie zajęć relaksacyjnych, aktywności fizycznej zaprojektowane w celu osiągnięcia stanu odprężenia, redukcji stresu i poprawy samopoczucia.
2. Pokazanie technik - ćwiczeń oddechowych, a także progresywną relaksację mięśni, która polega na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych partii ciała.
3. Budowanie w uczestnikach pewności siebie poprzez akceptację siebie.
4. Współpraca z Koordynatorem Projektu.
IV. Cel:
i. Spotkania ze Specjalistą ds. zajęć Relaksacyjnych mają na ceiu:
Relaks, chwila oddechu, uważności i zatrzymanie się. Zajęcia relaksacyjne/ joga to działanie, które jest niezbędne w pracy nad sobą. Zajęcia przygotują naszych uczestników do rozpoczęcia poznania siebie, wyciszą ich i będą wstępem do określenia swoich wartości.